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集团公司团工委组织系统内团员青年参加心理健康知识讲座
来源：0 发布时间：2013-05-06 10:37 浏览量：36466
“五四”前夕，集团公司团工委组织系统内团员青年参加了由国家级心理咨询师讲师、湖北省行为医学委员会委员毛洪京老师主讲的心理健康知识讲座。
在经济社会加快转型的背景下，青年承受着来自本职工作、社会竞争、经济条件、家庭生活等多重压力，在长期得不到有效舒缓和调节的情况下，容易产生抑郁、焦虑、多疑、偏执等心理问题，对工作状态、生活质量和身体健康产生严重影响。毛洪京老师以压力的自我管理为重点，通过生动具体的案例讲解，介绍了舒缓情绪和管理压力的有效方法。
参与讲座的团员青年纷纷表示，这些知识能有助于我们更好地管理自我情绪、构建和谐的人际关系、增进良好的工作氛围，促进身心健康。